Crianza atípica: 7 pautas para el autocuidado

Retomo el tema de la Crianza atípica y cuidar al cuidador, que comencé en el post que puedes leer haciendo clic aquí.

Hoy quiero ofrecer a aquellos padres y madres ejerciendo este rol con sus hijos con discapacidad algunas pautas para autocuidarse.

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La pregunta del día: el espacio terapéutico.

En mis últimas publicaciones sobre crianza típica y atípica, así como cuando abordé la emigración y la (p)maternidad, podemos encontrar un factor común entre los comentarios que me habéis enviado: la necesidad de contención, de tener un espacio propio donde sentirnos escuchados y acompañados.

En la tribu de mi grupo de Facebook algunos comentabais las dificultades para hacer tribu, para sentirse comprendidos o incluso para tener un respiro.

Hoy os lanzo estas preguntas:

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Cuidar al cuidador en la Crianza Atípica: lo que viven las madres diversas.

Hace unos días publiqué en el blog un post sobre la importancia de cuidar al cuidador. Un tema recurrente en casi todas las familias, donde alguien asume el rol de cuidador principal y la carga que eso conlleva.

Hoy, retomando el tópico, voy a centrarme en los cuidadores de personas dependientes, ya sea por tener una enfermedad o discapacidad. 

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Crianza y emigración

¿Qué nos pasa cuando emigramos con nuestros hijos?

Aterrizamos en un aeropuerto desconocido, cargados con nuestras maletas pesadas al miligramo para llevarnos todo lo posible, pero una maleta siempre viene vacía.

No podemos traer nuestra contención, la familia, los amigos, la seguridad de conocer el callejero de nuestro barrio y el aroma de la comida de nuestras abuelas.

Como afirma Marco Gemignani en este artículo de El Diario NY

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La culpa materna

Hace una semana empezamos las dinámicas de la Tribu Online que dinamizo en Facebook con las propuestas que me fuisteis lanzando en mis redes sociales, por email y a través de mi web.

El primer tema, por amplia mayoría, fue “La culpa materna”.

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Cuidarnos cuando criamos.


“Cuidar al cuidador”.

Seguramente has leído esa frase muchísimas veces.

Posiblemente también te han dicho que te cuides, que no puedes cuidar de nadie si no te cuidas a ti misma.

Y es bastante probable que ante una u otra opción, tu reacción haya sido pensar

  • ¿Cómo voy a dedicarme un minuto con todo lo que debo hacer?
  • ¿Cómo voy a privar a mi bebé de mis atenciones durante ese momento?
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