#Coronavirus y Salud Mental ¿Cómo autocuidarnos?

Esta semana se ha publicado la entrevista que me hicieron desde Criando 24/7, donde comentamos la importancia del autocuidado en épocas de aislamiento e incertidumbre como la que estamos viviendo y el impulso que supone la terapia online como herramienta de acompañamiento profesional.

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Entrevista en Tu alquimia emprendedora: conectar con nuestra vulnerabilidad

Hoy se ha publicado la entrevista que me ha hecho Carlota Del Pozo para Tu alquimia emprendedora.

Hemos conversado sobre psicología, los beneficios de la terapia online y cómo conectar con nuestra vulnerabilidad, un tema importante para sobrellevar el aislamiento por coronavirus.

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Un espacio de escucha para ti. Colaboración con la Dra. Rocío Palomo

Hace unos días la Dra. Rocío Palomo Carrión me propuso colaborar en una iniciativa a través de su web: crear un espacio gratuito de escucha y contención para todas aquellas personas que lo necesiten por las dificultades que estamos viviendo durante el confinamiento por el COVID-19.

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Nuestra vulnerabilidad al #Coronavirus

Hoy llevamos en muchos hogares 13 días de confinamiento, un aislamiento que está actuando como escudo protector frente a la amenaza de contraer un virus que acecha en el mundo.

Sí, así es, parece una película de ciencia ficción pero no lo es, hay un virus fuera de nuestros hogares que está llevándose la vida de muchas personas, en general las más vulnerables…o por lo menos así comenzó esta historia: creyendo que eran los “más vulnerables” aquellos que se veían afectados por el COVID 19. 

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Entrevista a Psicóloga Charo Poggi en La Nación: aislamiento con niños en Madrid.

Hoy se ha publicado la entrevista que me hicieron ayer en el periódico La Nación de Argentina en el que cuento cómo gestionamos con mi familia el aislamiento de varios días que llevamos en Madrid.

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#Coronavirus y la importancia del NO.

Llevo unos días pensando si escribir algo sobre el COVID 19 y las situaciones que genera en todos nosotros, tanto en nuestra vida cotidiana como a nivel emocional. 

Leyendo continuamente la prensa, medios online fiables y lo publicado en redes sociales, sentía que no tenía mucho para agregar a lo que ya estaban diciendo, más allá de estar más o menos de acuerdo. 

Decidí, entonces, quedarme en silencio para no sumar más voces hablando del coronavirus.

Pero hoy, a raíz de una pregunta que tuiteó mi amiga Criando 24/7, me di cuenta lo que puedo aportar desde mi lugar de Psicóloga: La importancia de poder decir que NO.

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